Kompava Glukóza

Popis

Okamžitá forma energie pre svaly a mozog v podobe hroznového cukru Glukóza je vhodná pre každého športovca s vysokým výdajom energie alebo aj pre bežného človeka, ktorý fyzicky ťažko pracuje.

Glukóza je cukor s osobitnou funkciou v tele. Je to jediná forma cukru, ktorá prúdi v krvi a dostáva sa do celého tela, kde sa využíva ako stály pohotový zdroj energie alebo sa dostatočne ukladá vo svaloch a v pečeni vo forme glykogénu (makromolekula zložená z molekúl glukózy).

Napomáha chorým prekonávať choroby a urýchľuje zotavenie organizmu vyčerpaného športom, chorobou i prácou. Glukóza je kaloricky rovnako výdatná ako repný cukor, má však nižšiu sladivosť, približne o 20 %. Lyžička glukózy sladí ako 0,8 lyžičky cukru.

Glukóza zvyšuje využitie kreatínu aj jeho ukladanie vo svalových bunkách.

Glukóza je určená:

• pre všetkých ľudí, ktorí nadmerne fyzicky alebo psychicky zaťažujú svoj organizmus
• pre posilnenie organizmu detí a starších ľudí ako zdroj energie
• pre športovcov , vhodná pri užívaní kreatínu
• pri nechutenstve
• pre ľudský mozog, ktorý je závislý na príjme glukózy ( pri poklese sa tvoria v mozgu hormóny glukagón a adrenalín )

Odporúčané dávkovanie:

• denná dávka: 20 – 40 g
• pri zvýšenej námahe 60 – 120 g v 3 - 4 dávkach, maximálne 30 g za hodinu

S kreatínom:

• 5 g kreatínu rozpustíme s 5 – 20 g glukózy